Op een ontspannen manier en met gebruik van natuurlijk lichaamsgewicht wordt gedoseerde druk uitgeoefend op bepaalde drukpunten op het lichaam door de vingers, duimen, handpalmen, ellebogen, knieën en voeten. Door deze druk beïnvloedt de behandelaar de energiestroom in de energetische kanalen in het lichaam. (meridianen). Andere technieken zoals meridiaanstrekkingen, rotaties en stille aanrakingen worden toegepast om de circulatie van de lichaamsenergie te verbeteren en om een genezende reactie te stimuleren. Shiatsu-behandelingen kunnen bij diverse klachten verlichting bieden: rugpijn, stijve gewrichten, tennisarm, migraine, stijve nek, sportblessures, algemene vermoeidheid etc. In principe kan shiatsu bij allerlei gezondheidsklachten worden toegepast waarbij het energie-evenwicht verstoord is.
De effecten kunnen zijn:
Verzachtend
Verlichting van pijn, verruiming van bewegelijkheid en verbetering van organische functies
Herstellend
Gericht op herstel van de aandoening en van de energiebalans.
Preventief
Door herstel van de energiebalans kunnen klachten voorkomen worden.
Een shiatsubehandeling wordt gegeven op de grond op een speciale mat (futon) en kunt u ook nemen om gewoon eens puur te ontspannen of als algehele opkikker.
Shiatsu op de yantramat
Een bijzondere maar heerlijke ervaring, is een behandeling (Shiatsu of ontspanningsmassage) ondergaan liggend op de yantra”spijker”mat.
De yantramat is een mat met kunststof contactpunten in de vorm van bloemen. De “bloemen” zijn 100% gekalibreerd, wat wil zeggen dat alle contactpunten met precisie en scherpte zijn afgewerkt.
De yantramat kan de doorbloeding van de spieren en organen verbeteren, waardoor de zuurstof toevoer stijgt. Het stimuleert de bloedstroming en onder invloed van de pijnprikkels die de hersenen ontvangen maakt het lichaam “gelukshormonen” aan. De endorfine en oxytocine die vrijkomen in het lichaam hebben een ontspannend effect en verzachten de pijn.
De yantramat is bijzonder geschikt voor mensen met slaapproblemen.
De bloeddruk daalt en men voelt zich in het algemeen veel beter.
Samengevat helpt het liggen op de yantramat:
Rug en spierpijn te verzachten
Stress te verminderen
De doorbloeding te verbeteren
Het energieniveau te verhogen
De nachtrust te verbeteren
( duur van de massage: minimaal 1 uur )