Categorie Archieven: HSP coaching & begeleiding

HSP in therapie?

Eigenschap en acceptatie Hooggevoeligheid op zich is geen ziekte, maar een eigenschap. In dat opzicht hoef je niet ‘te genezen’ van Hooggevoeligheid en is therapie eigenlijk een onjuiste term. Het is wel een eigenschap die je voor grote uitdagingen kan … Lees verder

Gepost in HSP coaching & begeleiding | Plaats een reactie

Hoe vertel ik het mijn baas?

Stel dat je een coachingtraject vanuit “het HSP-begeleidingstraject” overweegt. Via je werk zijn er budgetmogelijkheden, bijvoorbeeld voor persoonlijke ontwikkeling. Hoe introduceer je deze wens bij je baas? Vijf tips: 1. Vermijd “hoogsensitiviteit” Voor jou mag de herkenning in de omschrijving … Lees verder

Gepost in HSP coaching & begeleiding | Plaats een reactie

Zeven activiteiten waar een hooggevoelig persoon voor moet oppassen

Waar de nuchtere mens lachend zijn schouders voor ophaalt, doet een Hoog Sensitieve Persoon *1) nare ervaringen op in soortgelijke situaties. De volkswijsheid: ‘Baat het niet, schaadt het niet’ klopt bij hen niet. Het schaadt wel degelijk! Lees hierover het … Lees verder

Gepost in HSP coaching & begeleiding | 16 Reacties

De 12 talenten van een HSP

Jammergenoeg wordt het ‘HSP’-zijn’ vaak te eenzijdig belicht. En dan met name de lasten die een hoogsensitief mens kan ervaren als men onbewust teveel met de aandacht in de zgn. ‘buitenwereld’ vertoefd. Aan de andere kant zijn er talloze voordelen … Lees verder

Gepost in HSP coaching & begeleiding | 9 Reacties

HSP gebaat bij Cranio sacraal

In de jaren negentig introduceerde de inmiddels bekende Amerikaanse psychotherapeute Elaine Aron het begrip HSP, oftewel Highly Sensitive Person. Ze schreef verschillende boeken over dit onderwerp, die vervolgens als warme broodjes over de toonbank gingen. Al spoedig kreeg ze navolging … Lees verder

Gepost in HSP coaching & begeleiding | Plaats een reactie

Nieuw boek: Bewust-er-zijn met hooggevoeligheid

Hoe weet ik of ik hooggevoelig ben? Als ik hooggevoelig ben, hoe ga ik dan om met de lasten van het hooggevoelig zijn? Hoe word ik niet standaard ‘leeggezogen’ door mijn omgeving? Hoe hou ik me staande in de dagelijkse … Lees verder

Gepost in HSP coaching & begeleiding | Plaats een reactie

Meer dan ‘alleen maar hooggevoelig’?

Heb je veel zoveel last van je gevoeligheid dat je dagelijks leven er aanzienlijk door wordt beperkt? Lijk je de laatste tijd zelfs gevoeliger dan vroeger? Heb je het gevoel dat je vastloopt in werk en leven? Heb je last … Lees verder

Gepost in HSP coaching & begeleiding | 3 Reacties

‘Word, die je bent’. De zeggingskracht van Etty Hillesum.

Als coach/begeleider van hoogsensitieve mensen raad ik clienten aan om ook boeken te lezen over hooggevoeligheid. De laatste jaren is er aardig wat literatuur over dit onderwerp verschenen waarvan de boeken van Elaine Aron, Carolina Bont en Susan Marletta-Hart de … Lees verder

Gepost in HSP coaching & begeleiding | Getagged | Plaats een reactie

Wandelcoaching “de natuur als spiegel voor jouw innerlijke ontwikkelingsproces”

Als je wandelt kom je letterlijk in beweging. Dat is niet alleen gezond voor je lichaam, maar wandelen stimuleert ook beide hersenhelften, waardoor je denken meer in balans komt met het creatieve deel van je brein. Wandelen in de natuur … Lees verder

Gepost in Coaching, HSP coaching & begeleiding | 2 Reacties

Hooggevoeligheid: niet een probleem, maar een oplossing.

Sommige mensen vinden hooggevoeligheid modieus, anderen zien er aanstelleritis in. Een verscherpte gevoeligheid kan weliswaar berusten op allergie of afweer maar eigenlijk is de gevoeligheid op zich niet het probleem. Wel de weerstand er tegen. Er is niets mooiers dan … Lees verder

Gepost in HSP coaching & begeleiding | Getagged | Plaats een reactie